和諧婚姻秘笈

曾於2009年11月6日刊登於信報副刊 - 香港家庭醫學學院陳選豪醫生

林太和她三歲的兒子剛踏入診室，我便察覺到有些異樣。林太平日性格主觀，對兒子管教很嚴，今天她卻似乎滿懷心事。「醫生，我想你給我一些意見。」「可以，但你得告訴我是什麼問題啊。」「我昨晚和我先生吵了一場，我正想假如離婚的話，我現在沒有工作，兒子的撫養權多數不會給我吧?」林先生任職金融界，平日很少說話，兩口子這些年來按步就班，供樓生育。兒子出生後，林太太不再工作，相夫教子，理應具備現代幸福小家庭的種種因素。

「發生了什麼事 ﹖請你說來聽聽。」「我先生那晚十時放工回來，我還在等他吃飯，但他二話不說就上網打機。我說他至少該洗澡換衫，他就是不理。餸菜涼了，我越想越氣，就跑入書房把他的電腦關掉。」「那你先生有什麼反應?」「他很憤怒，推了我一下。」「那你怎樣 ?」「他推我很大力，我幾乎跌倒，我大聲的罵他，打了他一巴(即掌摑)。」林太說話時仍帶點激動。「可能我們大聲了一點，兒子被我吵醒了。我兒子見到我先生大力拿著我的手，大哭起來。」「然後呢?」「我先生見兒子哭，便放下手，入了房間。」「然後呢 ?」「我抱著兒子哭了一句鐘，給老爺奶奶一個電話。」「你在零晨給老爺奶奶電話？」「是呀，我說他們不知如何做父母的，教出這樣的人，竟然打老婆。」

五個「千萬不可」

天下男女千萬，教你偏偏遇上對方，卻又成怨偶，就說家家有本難念的經，怎樣琴瑟和諧，卻是一大難題。而書本不教，考試不考，就只靠一見鍾情，訴諸緣份，恐怕不能長久。

實際層面上，婚姻有五個千萬不可。一經犯上，小事勢必化大，彌補更添困難。

千萬不要在子女面前打架：男女雙方任何事都可能意見不和，爭執對罵。 緊記得控制情緒，聲浪可小則小；音調無需加高。 千萬不要動手，尢其不要在子女面前動手。 年幼子女目睹父母打架，影響深遠。

千萬不要找對方親友同事投訴或聲援： 婚姻始終是兩口子的事，外人總難明白，找自己密友訴訴心聲還可，但找來對方親友及上司同事大吐苦水之前，得考慮後果。 因不知對方親友是否明理，其成見或比當事人更深更重；婆媳親友關係，很少可以因投訴而得以加強。公司同事更見宣傳效應，令男女雙方誤會更深，或更令當事人無地自容。

千萬不要最後通碟：甚麼「忍你好耐」，「這是最後一次」等等說話，有如狼來了，無絲毫阻嚇作用，只是自設語病，下不了台。更甚者，說時或只是一時意氣，卻又言而有信，將自己和對方推向單程路，令婚姻無修補機會。

千萬不要在大眾面前羞辱對方：人是群體動物，自有其生活圈子，或多或少總有其私隱。 為求令伴侶痛苦，在大庭廣眾前揭其瘡疤，揚其醜事，都甚為不智。

千萬不要辱罵對方家人好友：雖說夫妻是合二為一，但踏出家房，伴侶還有過去將來，父母兄弟。 兩人爭拗，不要無限上崗，將伴侶其他關係醜化。

五點溫馨提示

婚姻生活或如濃酒，或如清茶開水，除了五個千萬不可外，還有五點綴小碟，讀者或可參考。

一是夫婦雙方得保持溝通，天南地北，盡可胡扯。每星期要找出私人空間時間，保持私人約會，那怕是三十分鐘的晨運或購物，也得遠離孩子，將注意力集中對方身上。 二是尊重對方「無聊」興趣，丈夫專研天文隕石，妻子不要大潑冷水。 三是保持一定秘密，除非對方理智超凡，或已達化境，否則無必要將所有事都赤裸交付。多半人都對對方過去有點模糊，如得知私隱事情的「真相」，大都如刺在心，耿耿於懷。 四是得保持一定程度的身體接觸，如親親抱抱，寧濫勿缺。當然也得氣氛人和，不可威迫，要知道強行性行為不及執子之手更為傳情達意。 五是「小心思，大意義」。大丈夫以為辛勤工作，操勞受氣，月供「豪宅」，妻子必感動流涕，自己無需小事殷勤，理所當然。妻子或認為放棄自己事業，每日照顧子女已力盡筋疲，活像超級外傭，思前想後，就覺不值。很多時，小心思，小禮物，更能肯定對方為自己的付出，意義重大。

最後一項忠告是，娶妻嫁郎，喬木托附，雙方都得將心比己，常懷感恩。得遇對方，多少有點緣份，多想想對方無私種種，辛勤操勞。兩口子爭拗，無必要怨恨終日，執着死角；雙方退後一步，找社工或家庭治療專業輔導，必有得着。