明仔中了「電腦毒」

曾於2009年5月29日刊登於信報副刊 - 香港家庭醫學學院陳潔玲醫生

張太帶明仔來看傷風感冒，但他精神狀態很疲倦，不斷地「打呵欠」。明仔今年五年班，我問是否因為臨近「呈分試」，讀書辛苦所以睡眠不足？

不問還好，問題一出口，張太便像搶答一般，一輪機關槍地說了十分鐘獨白，大意是明仔近年迷上了電腦，每日花費達二至三小時「打機」。起初因為學校要做專題研習 (project)，又要做「每日一篇」，所以不能不讓他上網。

每天打機三小時

但明仔使用電腦上網的時間漸漸增加，由每日半小時到現在至少三小時，放假更花上十多小時在電腦遊戲或其他網上活動。雖然張太每晚都聲嘶力竭「趕」明仔上床，但她曾發現明仔在父母睡覺後，不時偷偷起身「再戰江湖」，無怪乎明仔的成績轉差，睡眠時間亦減少，弄至臉青唇白加一對熊貓眼。

聽完一輪苦水後，只見張太一臉無奈，我轉向明仔入手，問他玩甚麼遊戲，原來都是一些打打殺殺的網上遊戲，而自從打機多了後，他的成績已從班中的頭十名跌到尾十名，做了「包尾大班」！

「明仔，若你再加時打耐D機，你估你D成績會更好或更差？」

「差。」明仔爽快的答。

「那麼你從六年級升中一，多數是Band 1的或是Band 3的學校？」

「Band 3…」明仔細聲的答。

「若與你一起讀六年中學的同學，個個都無心向學，你估你會考會否合格？」我追問。

「多數不合格…」明仔低頭的答。

「今日連不少大學生都失業，你則連會考都肥佬，有冇想過你將來可做甚麼呢？」

明仔眼紅紅的不出聲。

「我估你還可以在家繼續打那副打了七、八年的舊電腦的，對嗎？」

「七、八年的舊電腦？晨早都壞了，唔壞都太慢，玩唔到D新game。」明仔對電腦倒有點常識。

「那誰給錢你買新電腦？」我和明仔一同望一望張太。

「好難要我買俾你，你自己去搵錢！！」張太斷言的對明仔講。

「明仔是你的獨仔，他若沉迷於電腦，將來他天天隱敝在家，你有何打算？」我問張太。

這一刻，輪到張太沉默了。

今次的會診我發現了明仔有沉迷電腦的問題，而張太暫時未能有效地處理。五年級已開始踏入青春期，少年人自己若不想改好，單靠別人去催逼，即使在強權下有表面的順從，也不能持久。

我希望以一問一答的方式，讓明仔知道自己的問題，若不想一想後果，將來可能會後悔。張太應該與張先生及明仔一同坐下，好好的檢討和訂下使用電腦的規範，來平衡功課和娛樂時間，而電腦應只是眾多娛樂的其中之一。

暫未列精神病

一般而言，「沉溺」是指一個人花費大量時間，精力和金錢於某一行為，例如飲酒、吸毒及賭博等，令到他的健康、工作、家庭和社交生活受負面影響，不能自拔，而且沉溺行為有「愈要愈多」的傾向。

醫學上對精神病的分類，現時仍以「精神病診斷與統計手冊」第四版 （Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 簡稱 DSM）為本，在2012年將推出第五版。 「沉迷電腦遊戲」暫時並未被列為精神病。

不過，沉溺電腦會否被列為病態並不重要，因為它對我們下一代的壞影響已是顯然易見的，例如上網時間愈來愈長，令小孩的功課學業變差，做運動和睡眠時間少，其他健康的興趣或娛樂活動漸被遺忘，甚至失掉與家人和朋友的面對面溝通的機會。

更甚的是，電腦世界可以接觸到的資訊（包括色情、暴力）和價值觀，都是未經家長和學校所認可而進入孩子的世界。電腦內虛擬世界的色情暴力，可能比電影電視有過之而無不及，為何我們的電影電視受當局監管，電腦內容則可直接讓孩子們接觸到呢？父母是孩子最重要亦是最後一度防線，作為父母要小心保護我們的下一代，免受電腦沉溺的壞影響。如何做到這一點，有待將來與大家分享。